Ну, вот и настал тот день, когда после некоторого количества вводных статей о йо-йо, йо-йо для начинающих и йо-йо видео, мы переходим к непосредственному и планомерному изучению йо-йо трюков. Как и в каждом виде спорта, подход к изучению трюков продуман и планомерен. Все начинается с самых элементарных упражнений, но по мере роста уровня сложности, будет очень быстро расти ваше мастерство владения йо-йо. Не переходите к следующему уроку, пока не выучите на достаточно хорошем уровне предыдущее занятие.

Стартует изучение йо-йо с трюков самого начального уровня. И первый среди таких это основа всех основ – Sleeper. То есть это самое первое, что вы делаете с йо-йо, когда берете в руки – бросаете его вниз и возвращаете обратно в руку. Но отличие профессионального подхода к этому занятию в том, что с качественным йо-йо вы должны полностью контролировать время вращения yo-yo на веревке. Для тренеровок найдите квартиры посуточно в тюмени и снимите себе одну на время. В спокойной обстановке, вам потредуется не просто бросать его вниз и возвращать. Нужно научиться делать это правильно и довести до автоматизма. Этим мы сейчас и займемся.

Как сделать трюк Sleeper

- берем йо-йо в руку
- после чего поворачиваем кисть строго вверх
- теперь сгибаем руку в локтевом суставе, так чтобы пальцы рук касались плеча этой же руки
- резко опускаем руку вниз, при этом придаем дополнительное вращение разгибанием кисти
-следите, чтобы при этом кисть оставалась повернутой вверх, ну крутите ею внутрь
- после того как йо-йо провращается на веревке нужное вам количество времени, верните его обратно в ладонь легким подергиванием вверх
- научитесь хорошее делать этот базовый йо-йо трюк, так как это основа всех дальнейших упражнений

Когда вы освоите это упражнение, то сможете ставить настоящие рекорды по увеличению времени вращения йо-йо. Новичку это не под силу: